スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | --/--/-- --

スロートレーニング第4日目

今日も帰って気から色々やる事があって、ドタバタしながら、やっと今一息ついたトコです。


今日行った運動

ライイングキックバック

スタンディングカール

30分のウォーキング

15分のジョギング
*自宅から最寄駅までが歩くと30分で、走ると15分で着いちゃいます。
帰りはもう少し遠回りしないといけないかなぁー


今日の体重


体重【79.4】kg

何とか辛うじて、70kg台をキープしています。

このまま行ったらいいなぁー
スポンサーサイト
thame:スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/04/07 Fri
<< ハナキン?(古い(・・?)) | home | 天国から地獄 >>

Comment


Comment form


管理者にだけ表示

Trackback

この記事のトラックバックURL
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

| home |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。