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スロートレーニング第9日目

昨日今日はとっても色々あって、一度には書ききれないので追々書いていきますね。

だから今日は運動報告のみ・・・・・


今日行った運動

ショルダープレス

レッグレイズ


今日の体重

体重【82.4】kg


・・・・・・・えっ・・・・・・・

うそ?


幾らなんでも・・・・

昨日の運動をサボって暴飲暴食して、今日の夕食後に測定したからっていきなり3kgちかくも増えるの?



明日からまた、節制の日々がつつきそうです・・・・・・
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thame:スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/04/12 Wed
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