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スロートレーニング第9日目&第10日目

昨日のスロートレーニングの書き込みが出来なかったので、今日(第10日目)と一緒に書き込みします。

第9日目に行ったトレーニング

デイップス

ハンマーカール


第10日目に行ったトレーニング

レッグカール

ランジ

15分のジョギング


今日の体重



体重【80.2】kg



徐々に回復って感じですね。
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thame:スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/04/14 Fri
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