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スロートレーニング第13日目

今日は久々に食後のウォーキングに行ってきました。

約40分のウォーキング、嫁さんとペチャクチャと喋りながら歩いてきたので、あまり実になっていないかもしれません。



今日行った運動

フライ

スタンディングベントオーバーロウ

30分のウォーキング

15分のジョギング

40分のウォーキング(食後)



今日の体重



体重【79.4】kg

よ??し、そろそろ完全復活ってことかな

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thame:スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/04/17 Mon
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