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スロートレーニング第15日目

やっぱりサボリ癖が出た豚足Wingでしたが、今日からまた復活です。

今日行った運動

ベントオーバーラテラルレイズ

ストレートレッグクランチ
※簡単に言うと腹筋です。
でもほとんど出来ませんでした・・・・かなりへこんでいます。

ジョギング30分×2


今日の体重


体重【80.8】kg


今日の体重は夕食後なので参考程度です。(完全な言い訳です。)


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thame:スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/04/23 Sun
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