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スロートレーニング第16日目

今日もジョギングの記録更新ならず・・・・

最近帰りの駅からのジョギングでの、帰宅時間の更新を密かに狙っていたんですが、今日も10分の壁を突破する事が出来ずチョット悔しいです。


今日行った運動

ウォーキング30分

ジョギング10分

スタンディングキックバック

ワンアームカール


今日の体重

今日の体重【79.2】kg

う?ん・・・79kgのは高いなぁ?

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thame:スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/04/24 Mon
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