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スロートレーニング5日目

スロートレーニング第5日目


なんだか今日はすっごく疲れちゃってもうです。

とりあえず報告だけ・・・・・


今日の運動

ウォーキング30分

スタンディング・ヒール・レイズ

キック・アップ

ジョギング15分


今日の体重

体重【81.2】kg


ではおやすみなさい。。。。。
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thame:再開スロートレーニング genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/08/25 Fri
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