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正月太り

年内の仕事が昨日で終わって(会社は28日で終了)今日から本格的にお正月休みです。




毎年の事ですが、必ずお正月太ってしまう



まぁ、お正月に限らず、週末になるとそうなんですけどね




そこで、今回のお正月は、正月太りをしないために、
ジョギングウォーキングをする事にしました。




既に今日もジョギングをしてきたんですが、最近全く走っていなかったので、30分のうち半分もウォーキングに変わってしまい、チョット反省です

仕事始めの5日まで、続くかどうか分からないけど、とりあえず頑張ってみます。

では、今年一年ありがとうございました。


来年も、よろしくお願い致します。


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thame:ダイエット genre:ヘルス・ダイエット
ダイエット | trackback(0) | comment(0) | 2006/12/31 Sun
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