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トレーニング

昨日から、朝のウォーキングと帰りのジョギングに、以前買ってあった、足首につける重りを着ける事にしました。

ウォーキングはさほど変わりなく歩けるんですが、帰りのジョギングがチョット辛いですね。

走り出して直ぐ、足が重たくなって思うように走れません。

ジョギングはトレーニングも兼ねてるので、コレも一つのトレーニングと思い頑張っています。

重りを着けても、普通にジョギングできるくらいになりたいですね。



2月の終わりにはクラブチームのラグビーの大会もあるし、一試合丸々出場したいしね。

豚足Wingmまだまだ現役で試合にも出たいもんね。




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thame:ダイエット genre:ヘルス・ダイエット
ひとりごと | trackback(0) | comment(1) | 2007/01/11 Thu
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労災保険の相談ガイド
労災保険の検索サイト。加入、労災保険料、労災保険法、給付、建設業など労災保険に関する各種情報をお届けしています。 http://larval2.stuartmembery.com/
2008/12/10 Wed| URL |  [ 編集 ]

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